Maradékhasznosítás rulez. Igazán finom lett. Zsebi is csak úgy falta:D
Paradicsomos-cukkinis tészta
Hozzávalók:
4,5 dkg hagyma (CH 3,7g)
2 ek olívaolaj (CH 0,0g)
10 dkg cukkini (CH 5,3g)
7 dkg paradicsompüré (CH 14,0g)
13 dkg sült hús (CH 0,5g)
1,5 dl tejszín (CH 4,5g)
15 dkg tészta (CH 105,0g)
só, bors, oregano (CH 0,0g)
A hagymát apró kockára vágjuk és az olívaolajon megdínszteljük. Rádobjuk a kisebb darabokra vágott cukkinit és a húst, fűszerezzük. Hozzáadjuk a paradicsompürét, némi fizet és felöntjük a tejszínnel. Fedő alatt puhára főzzük a zöldségeket (a hús már eleve készen volt;)). Közben kifőzzük a tésztát és a végén összeforgatjuk. Reszelt sajttal megszórva tálaljuk.
CH összegző:
| 4 adag összesen: | 133,0g |
| 1 db: | 33,3g |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.