2013. május 14., kedd

Paradicsomos-cukkinis tészta


Maradékhasznosítás rulez. Igazán finom lett. Zsebi is csak úgy falta:D



Paradicsomos-cukkinis tészta 
Hozzávalók: 
4,5 dkg hagyma (CH 3,7g) 
2 ek olívaolaj (CH 0,0g) 
10 dkg cukkini (CH 5,3g) 
7 dkg paradicsompüré (CH 14,0g) 
13 dkg sült hús (CH 0,5g) 
1,5 dl tejszín (CH 4,5g) 
15 dkg tészta (CH 105,0g) 
só, bors, oregano (CH 0,0g) 
A hagymát apró kockára vágjuk és az olívaolajon megdínszteljük. Rádobjuk a kisebb darabokra vágott cukkinit és a húst, fűszerezzük. Hozzáadjuk a paradicsompürét, némi fizet és felöntjük a tejszínnel. Fedő alatt puhára főzzük a zöldségeket (a hús már eleve készen volt;)). Közben kifőzzük a tésztát és a végén összeforgatjuk. Reszelt sajttal megszórva tálaljuk. 

CH összegző:
4 adag összesen: 133,0g
1 db: 33,3g

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Printfriendly